Жидкая диета для похудения — правила и рацион питания

жидкая диета для похудения меню

Диеты Просмотров: диета для похудения на 15 кг за 2 недели Если вы перепробовали множество диет, а вес едва ли сдвинулся с мертвой точки, значит, самое время задуматься о безопасной жидкой диете для похудения на 15 кг за две недели.

Читайте также:  Фруктовые смузи в блендере для похудения

Вообще жидких диет существует очень много, и различаются они, в основном, по длительности, строгости и потребляемым продуктам. Единственное, что объединяет такие диеты — необходимость потребления пищи исключительно в жидком виде.

жидкая диета для похудения меню это

К разновидностям жидких диет можно отнести кефирную диету и диету на томатном соке. Зачастую такие диеты предполагают ежедневно выпивать по ,5 л вышеприведенного продукта и довольствоваться при этой скудной и низкокалорийной пищей.

Особенности диеты

Сразу следует оговориться, 2 недели сидеть на такой диете категорически нельзя, так как итог может быть плачевным. Существуют и более экстремальные диеты из разряда жидких, например, диета на воде.

старается сделать жидкая диета для похудения меню считаю, что

Так какую же диету для похудения на 15 кг за 2 недели выбрать? Заранее оговоримся, то, насколько быстро будет уходить ваш вес, от диеты зависит мало. Точкой отсчета является наличие лишних килограммов.

могли ошибиться? жидкая диета для похудения меню получается?

Если вы, скажем, весите, 85 кг, ваш идеальный вес — 55, то, скорее всего, лишние килограммов при правильном питании и умеренных физических нагрузках уйдут уже за 1,5 месяца. Если при таких же параметрах сидеть на строгой диете и немного заниматься спортом, то отвес в 15 килограммов и вправду может быть достигнут за пару недель.

Но нужно четко понимать, что стремительная потеря веса при любой диете — серьезный стресс для организма.

Читайте также:  Бесплатные секреты похудения

Диета для похудения на 15 кг за 2 недели Диета для похудения на 15 кг за 2 недели Тем не менее, если вы хотите опробовать диету для похудения на 15 кг за 2 недели, обратите внимание на жидкие диеты. В основном такая диета основана на потреблении жидких каш на воде или молоке и супов. Параллельно необходимо потреблять фрукты и овощи.

Читайте также:  Лунная диета на 2019 год

Предлагаем вам познакомиться с блюдами жидкой диеты, которые можно потреблять ежедневно: 1.