Староанглийская диета

Староанглийская диета для похудения

Староанглийская диета!!! Суть Староанглийской диеты Сочетание простой пищи без сложных углеводов — это и есть суть Староанглийской диеты. Её эффективность нисколько не уступает нынешним современным диет-методикам.

Читайте также:  Арабская смесь для похудения применение

Всего за 5 дней результат диеты может достигнуть килограммов. Основные ингредиенты диеты — популярные в Англии продукты, полученные путем натурального растительного и животноводческого хозяйства на фермах и полях куриные яйца, овсянка, хлеб, сливочное масло, молоко, сыр, садовые овощи, бобовые и фрукты, мясо.

Соблюдать диету несложно, Вам не придется готовить какие-то специальные блюда или блуждать по супермаркету в поисках очередного ингредиента меню. Вы почувствуете положительные стороны простого питания на своем желудке, не будет ни тяжести, ни изжоги. А эффект от диеты будет заметен уже с самого первого дня.

Меню староанглийской диеты

Меню Староанглийской диеты Понедельник Завтрак: 1 тарелка овсяной каши. Обед: 1 чашка крепкого чая без сахара. Чай: 1 чашка крепкого чая без сахара.

Читайте также:  Диета малышевой на 1 месяц цена

Ужин: 1 чашка крепкого чая без сахара. Вторник Завтрак: 1 тарелка овсяной каши. Ужин: 2 яблока Завтрак: 1 чашка крепкого чая без сахара.

Читайте также:  Тыква при диете 5

Треть чашки джема для нас — варенья. Ужин: 1 тарелка отварной фасоли Четверг Завтрак: 1 чашка крепкого чая без сахара.

Читайте также:  Похудение с помощью меда отзывы

Обед: 3 куриных яйца. Ужин: 2 груши Пятница Завтрак: 1 чашка крепкого чая без сахара. Обед: стакан молока. Ужин: 2 отварных картофеля. Особенности Староанглийской диеты Диета соблюдается в течение 5-ти дней, традиционно, с понедельника по пятницу.

Читайте также:  Морковь полезно для похудения

Поскольку суббота и воскресенье, выходные дни и диета прекращалась. Джем - это обыкновенное варенье. Варенье можете выбирать любое, но предпочтение лучше отдать ягодным. Диета не слишком разнообразна в своем меню, поэтому ягоды смогут подкрепить наш организм дополнительным количеством витаминов и минералов. Наиболее оптимальный вариант: клубничное, черничное или смородиновое варенье.

Особенности диеты

Из фруктовых выбирайте абрикосовое или яблочное. Многие заменяют варенье на детское питание, и это тоже вполне приемлемо. Но, опять же, право выбора за Вами — варенье можно покупать любое.