Частое питание по стакану. Очень действенно, кто со мной?

стакан еды для похудения отзывы стакан еды для похудения отзывы предложить

Как человек, опробовавший диету "стакан еды" на себе могу сказать - она действительно работает. Это дробное питание, объем порции стакан гр которой позволяет не испытывать чувство голода и в то же время уменьшать вес. Мой результат на стаканной диете Похудела я за 14 дней на такой диете на 2,5 кг. В начале темы люди спрашивали - а как этот стакан то измерять?

Комментарии пользователей

Борщ, что ли в стакан наливать? Да, поначалу именно так. Налили в стакан борщ, затем перелили в тарелку, запомнили какой объем занимает стакан первых блюд и потом уже не надо в стаканы лить, а брать именно тот объем порции, который уже опытным путем вычислили.

что все стакан еды для похудения отзывы занимательное

Со вторыми блюдами еще проще. В стакан накладываете столовыми ложками и узнаете, что гречневой каши в стакан влезает 4 ложки.

Комментарии пользователей

Макарон крупных, перьями 3 столовых ложки. Запомнить это так же не сложно.

стакан еды для похудения отзывы сожалению

С мясом и рыбой стакан высчитывается так же - методом нарезания на небольшие куски и укладывания в стакан. Например, одна камбала небольшого размера без головы, хвоста, костей, чисто филе это и есть необходимая порция.

мне кажется стакан еды для похудения отзывы попали

Нельзя есть стакан конфет и стакан вафель. Все же это диета.

Читайте также:  Тренировка в зале для похудения живота

Стакан водки и стакан селедки тоже надо исключить Стакан хлеба не подойдет для диеты. Берем только правильные разрешенные продукты и блюда.

стакан еды для похудения отзывы зачитался

Питание у меня было семиразовым в день. На ночь можно съесть два огурца и один помидор это стакан салата.

нами стакан еды для похудения отзывы это большой секрет;)

Или стакан творога с ягодами. Теперь отвечу на вопросы форумчанки не помню ник , которая спросила про воду. Что мол, слишком много воды придется на стаканной диете выпить.

Читайте также:  Польза клетчатки для похудения

Я не водохлеб, мне воды много не надо. Но на этой диете пить нужно, вот у меня семь стаканов в день еды, и столько же воды. Полтора литра в день получается.

стакан еды для похудения отзывы это

Да, тут надо воду пить за 30 минут до еды. Когда слезла с этой диеты, привычка выпивать воду сохранилась.

Читайте также:  Фитнес похудение онлайн

Само собой не 7 раз, а три раза в день пью перед едой воду. Диету буду повторять еще не раз, хорошая.