Угольная диета: «за» и «против»

польза активированного угля для похудения

Активированный уголь превратился в модный "экологически чистый" продукт. Его добавляют в еду и напитки, чтобы вывести из организма токсины, в зубную пасту для сияющей белизны зубов и во множество косметических средств, которые якобы более эффективно очищают кожу.

польза активированного угля для похудения попали самую

Однако убедительных научных доказательств всему этому нет. Как активируют "панацею" Первые научные исследования о пользе активированного угля появились в начале х годов. К тому времени уже больше пятидесяти лет это вещество использовали в медицине для выведения из организма токсинов при отравлении.

Читайте также:  Жидкость для похудения в домашних условиях

Теперь же ученые стали доказывать, что активированный уголь также помогает при вздутии живота и улучшает функцию почек , — правда, последние исследования проводились только на животных. Но крысы, страдающие почечной недостаточностью, стали чувствовать себя намного лучше после двухнедельного курса по приему активированного угля.

польза активированного угля для похудения суть придет

Кроме того, согласно недавним работам , эти недорогие черные таблетки не только очищают кишечник при интоксикации, но и защищают его от бактерий, вызывающих диарею. Все эти невероятные эффекты от использования активированного угля объясняются его всасывающими свойствами.

При этом значительно увеличивается поверхность активного контактирования с веществом, создается отрицательная электрическая заряженность, и препарат буквально вбирает в себя различные молекулы.

польза активированного угля для похудения извиняюсь

Но эта "притягательность" не избирательная, в поры угля попадают и токсичные вещества, и вполне полезные — ферменты, витамины, здоровая микрофлора. Именно поэтому надо с осторожностью относиться к данному препарату", — считает врач-диетолог Клиники управления здоровьем Сеченовского университета Наталья Пугачева.

польза активированного угля для похудения блестящая фраза

По ее словам, при лечении активированным углем — обычно его прописывают при отравлениях или аллергических реакциях — важно правильно рассчитать дозу обычно одна таблетка на десять килограммов веса и длительность курса. Кроме того, нужно принимать препарат за час или два до еды и обязательно пить много воды — не меньше двух литров. В противном случае можно заработать обострения язвенной болезни, запоры, обезвоживание и острые дефицитные состояния — недостаток в организме витаминов, микроэлементов и нормальной кишечной микрофлоры.

Читайте также:  Обои для мотивации похудения

Биохимик из России придумала, как сделать все продукты полезнымиБиохимик из Российской академии наук предлагают создавать особые наноконтейнеры, которые можно ввести в больших количествах в пищу и обогатить ее полезными жирными кислотами и антиоксидантами. Угольный суп из топора Однако предостережения специалистов не останавливают производителей обогащенных продуктов и адептов "правильного очищения организма".

Первые хорошо зарабатывают на уникальных свойствах активированного угля пища с добавлением этого вещества, как правило, дороже обыкновенной , но заявленного эффекта ждать не стоит.

говориться, польза активированного угля для похудения занимаетесь сео

Такой экзотический окрас им придает добавленный уголь. В странах Европы он зарегистрирован как пищевая добавка Е Говорить о дополнительной "пользе" такой еды сложно, весь свой сорбирующий запас уголь уже реализовал, собрав компоненты продукта. Вреда, вероятно, тоже нет, учитывая совсем небольшую дозировку, если конечно, угольный коктейль и черный хлеб не ежедневная и основная пища", — отмечает Наталья Пугачева.

супер, польза активированного угля для похудения цитатник, спасибо!

Что касается так называемых угольных диет авторы книг об этих системах питания, кстати, тоже хорошо зарабатывают на любителях активированного угля , то в этом вопросе врач-диетолог также настроена скептически. Но чтобы скинуть вес, достаточно придерживаться рекомендаций — есть меньше жирного и сладкого и больше двигаться.

Выводит «мусор», а не жир

Насколько оправданно добавление к этому активированного угля, непонятно. Мне кажется, это немного похоже на сказку про суп из топора", — полагает Пугачева. Ученые назвали идеальный способ похудания для диабетиков Зубы под угрозой Производители зубных паст, в состав которых входит активированный уголь, как правило, заявляют о его антибактериальном, укрепляющем и отбеливающем эффекте.

удалил это польза активированного угля для похудения считаю, что ошибаетесь

Но лабораторных и клинических данных о безопасности и реальном действии таких продуктов пока недостаточно, отмечают исследователи из Университета Мэриленда в Балтиморе США. Из проанализированных ими работ только в одной описанный продукт укреплял зубную эмаль.

Однако эта паста, кроме активированного угля, также содержала фтор, который как раз знаменит своим укрепляющим действием.

польза активированного угля для похудения это

По данным специалистов Королевского колледжа Лондона Великобритания , использование активированного угля в качестве добавки в зубные пасты несет много рисков для здоровья зубов и ротовой полости. Слишком интенсивное использование этих средств гигиены может повреждать зубную эмаль и повышать чувствительность зубов.

Читайте также:  Витамин д3 для похудения отзывы худеющих

К тому же, как правило, в составе этих продуктов нет фтористых соединений — из 50 изученных паст с активированным углем фтор был только в одной. А значит, зубы остаются беззащитны перед кариесом.

Читайте также:  Фото упражнений для похудения рук

В случае же косметических средств активированный уголь может быть полезен. Согласно работе индийских ученых, кремы с добавлением этого вещества эффективнее удаляют микрочастицы грязи, пыли и бактерии с поверхности кожи.

польза активированного угля для похудения любопытно

Впрочем, это едва ли не единственное исследование такого рода, и опубликовано оно не в самом уважаемом журнале. Поэтому к этим данным тоже стоит относиться осторожно.

Читайте также:  Диета 7 10 кг