Молочный коктейль «На Здоровье!»

молочные коктейли для похудения отзывы
Читайте также:  Сухофрукты и орехи при похудении

Четыре рецепта молочных коктейлей для тех, кто сидит на диете Четыре рецепта молочных коктейлей для тех, кто сидит на диете Мороженое, молоко и немного фруктового или ягодного сиропа для пущей сладости и придания аромата — рецепт хорошо знакомого всем коктейля прост до неприличия. Настолько прост, что так и хочется его усложнить. Тем более что для этого имеются серьезные причины.

Чтобы разом решить все эти проблемы и угодить всем поклонникам этого молочного напитка, стоит попробовать универсальный вариант, который потребует дополнительных усилий.

ценную молочные коктейли для похудения отзывы думаю

Итак, начнем с мороженого и тем самым поможем всем, кто боится поправиться или съесть что-нибудь ненатуральное. Эту составляющую коктейля мы заменим на полезный низкокалорийный сорбет, приготовленный в домашних условиях. К слову, сорбет появился гораздо раньше, чем классическое мороженое, а делали его исключительно из фруктов и ягод, без добавления жиров.

когда молочные коктейли для похудения отзывы допускаете ошибку

В наши дни это легкое лакомство по-прежнему популярно: в жаркое время оно освежает, повышает тонус, избавляет от тяжести в желудке после сытной трапезы и улучшает настроение. Простейший способ приготовления сорбета таков: нужно измельчить мякоть фруктов или ягод, поместить в лоток, добавить немного сахара и сока лимона можно и листики мяты — для аромата , тщательно перемешать массу и отправить в холодильник часа на три-четыре.

отпад----и качество молочные коктейли для похудения отзывы согласен всем выше

Не следует увлекаться сахаром — его должно быть совсем немного, особенно если речь идет, к примеру, о бананах, сладких арбузах и дынях или спелых манго. Если вы делаете сорбет из цитрусов, сначала надо выжать сок из плодов, а затем соединить его с сиропом, сваренным из цедры, воды и сахара, и заморозить периодически извлекая из холодильника и перемешивая.

А тем, кто ценит оригинальность вкуса, стоит попробовать и сорбет из свежих овощей их измельчают, смешивают с душистыми травами и отправляют в морозилку.

Все, что вы искали, в одном стакане

Что же касается главной составляющей будущего коктейля, то ставку сделаем на молоко с небольшим содержанием жира. Заменять этот ингредиент специальными обезжиренными молочными смесями, которые разводят водой, не рекомендуется.

Читайте также:  Диета три дня курица

Это не только ухудшит вкус коктейля, но и не принесет вам никакой пользы. Ведь в натуральном молоке содержится много витаминов и ценных веществ, которые укрепляют иммунитет и повышают работоспособность. А в сочетании со свежими фруктами и ягодами оно благотворно действует на кожу, омолаживая ее, и помогает организму избавиться от токсинов.

Читайте также:  Как скинуть быстро вес в домашних условиях за неделю