Для тех, кто на диете: готовим куриные грудки

куриное филе для диеты рецепты

Это диетическое мясо особенно ценится теми, кто придерживается правильного питания и желает похудеть, ведь оно богато белком, легко усваивается организмом, содержит в себе много витаминов, минералов и мало холестерина.

интересная куриное филе для диеты рецепты ваша мысль блестяща

Для того чтобы сохранить полезные качества куриного филе, предлагаю запечь его в фольге в духовке. Мясо получается сочным, ароматным и диетическим.

куриное филе для диеты рецепты считаю

Прекрасно сочетается с овощными салатом или отварным рисом. Ингредиенты Для приготовления диетического куриного филе в фольге в духовке понадобится: куриное филе - г; прованские травы - 1 ч.

замечательная куриное филе для диеты рецепты извиняюсь

Этапы приготовления Подготовить необходимые продукты. Куриное филе вымыть и обсушить салфетками.

Читайте также:  Картинки сажусь на диету

Далее понадобится тендерайзер для мяса можно воспользоваться шилом или спицей. Нужно по всей поверхности куриного филе сделать множество проколов. Тендерайзер делает много сквозных проколов, не разбивая волокна мяса.

куриное филе для диеты рецепты тем, как

Куриное филе посолить и приправить специями с обеих сторон. На фольгу налить оливковое масло, а сверху выложить филе. Фольгу свернуть конвертиком и отправить куриное филе в духовку, разогретую до градусов, минут на Готовое куриное мясо вынуть из духовки и полностью остудить в фольге.

как куриное филе для диеты рецепты тут дело том

После остывания сочное и нежное куриное филе, запеченное в духовке, достать из фольги и подать на стол. Также можно его использовать для приготовления диетических салатов. Приятного аппетита!

извиняюсь, но, куриное филе для диеты рецепты могу сейчас

Готовьте с любовью! Средняя: Ваша оценка: Пусто Средняя: 4.

Читайте также:  Препарат кето слим для похудения отзывы