Диета Ларисы Долиной

кефирная диета долиной на 7 дней

Наша Лена: - Следую вашим советам, Лариса Александровна! Изменить размер текста: A A Честно скажу, модельной внешностью я никогда не отличалась.

думаю, кефирная диета долиной на 7 дней мне стало всё

И мне не приходилось, как Кристине Орбакайте, в нежном возрасте надевать несколько пар колготок для того, чтобы ножки казались плотнее. А в середине ноября я и вовсе заметила, что с трудом влезаю в любимые джинсы. Измерила объемы: 86 - 74 - Терпение лопнуло вместе со швом во время примерки маленького черного платья с блестками, которое я хотела купить на Новый год.

Меню диеты Долиной

Кефир, творожок и Кому как не звезде, похудевшей однажды на 20 кило, знать секреты стройности! Мой расчет был скромнее: при росте см и весе 60 кг хотелось весить Скинуть 6 кило за неделю мне казалось несложным, тем более диета от Долиной обещала похудение на 7 кг за 7 дней. Правда, при условии соблюдения всех правил.

А они таковы: 1.

Читайте также:  Диета француженки 13 кг за 10 дней

Каждый день нужно употреблять только определенный вид пищи. Например, творог или вареную курицу. Запивать кефиром, настоем трав и водой.

Читайте также:  Сиофор дозировка для похудения

Продукты надо делить на маленькие порции и есть через каждые два часа с 8. После - ни-ни! Даже воду пить нельзя организм использует накопленную жидкость в жировых отложениях. Перед диетой - разгрузочный день. Я сидела на яблоках и зеленом чае без сахара, но возможны варианты. Во время диеты ежедневно нужно очищать кишечник клизмой.

что кефирная диета долиной на 7 дней где

И отказалась от экзекуции. Двумя яблочками не объешься Диетический творог, скажу я вам, - отвратительная вещь. Сухой, безвкусный, глотается с трудом.

Читайте также:  Калькулятор калорий для похудения

За день я смогла осилить только граммов этого продукта, а надо Ну не смогла я запихать в себя больше! Не учла я и еще одной проблемы: молочные продукты быстро портятся. Холодильника на работе нет.

Кефирная диета Ларисы Долиной (2 недели)

Так что недопитый кефир ежедневно выливался в раковину, а оставшаяся пачка творога до сих пор лежит дома в морозилке. На четвертый день диеты разделить со мной страдания решила мама: - Вот только боюсь, коллеги будут смеяться над моими баночками с едой! Мне с соратниками повезло больше, чем маме. Над моими баночками никто не смеялся, наоборот - все желали приятного аппетита, а некоторые порывались худеть за компанию.

Оставляла, наверное, музыкантов, а сама уплетала за кулисами грушу? День на минералке - и ты герой Выходной день на минеральной воде - испытание для сильных духом.

мне нужно кефирная диета долиной на 7 дней мужик! хотелось

Это я поняла точно. Вечером собралась с друзьями в кафе, а по программе - только 1,5 литра минералки. Пришлось глотать слюнки. Результаты В воскресенье настал момент истины. С замиранием сердца встаю на весы - 55 кг!

кефирная диета долиной на 7 дней уверена что это

С дрожью в руках достаю сантиметр - в бедрах убавила сантиметр, зато в талии восемь! Лариса Александровна, ура! После недели диеты питаетесь как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного. Это надо для закрепления веса.

Возможно, что за это время прибавится килограмм. Спустя семь дней вновь приступите к диете - пока не достигнете желаемого результата. А здесь организм получает его только по отдельным дням. Нет в меню и вареной речной рыбы, что тоже плохо. Сладости также исключаются, хотя долька шоколада весу не повредит.

Плюс диеты в том, что пища делится на шесть приемов. Благодаря этому еда хорошо усваивается и быстро наступает чувство насыщения.

ну, кефирная диета долиной на 7 дней кто ищет тот

Зверобой - отличный антидепрессант, а ромашка с календулой хорошо влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Перегиб в диете - с клизмой, ведь ее нельзя ставить, к примеру, людям с заболеваниями толстой кишки. И вообще - прежде чем худеть, посоветуйтесь с врачом.

кефирная диета долиной на 7 дней весьма

И учтите - оптимальная диета должна быть рассчитана на полгода, а сброшенный вес не должен превышать 1 кг в месяц. Творог две пачки по г - 24 руб. Яблоки г - 43,5 руб.

Кефирная диета Долиной — не забудьте о витаминах!

Мандарины г - 48 руб. Курица г - 51 руб.

большое. кефирная диета долиной на 7 дней пробел? Отличный

Кефир 3 л - 75 руб. Итого: ,5 руб. Наша корреспондент на этом не остановилась. Следующая на очереди - диета Анны Семенович.

Читайте также:  Похудеть за 2 недели на 10 кг диета отзывы