Диета номер 5: особенности и меню на неделю

какие соусы можно есть на диете

Соусы, диетическое питание. Соус рисовый. Рис промыть в проточной воде, залить горячей водой и бульоном, отварить, протереть с жидкостью через сито, добавить масло и соль.

1. Нежный соус с сыром фета

Рис 10, масло сливочное 3, соль 0. Выход Белков 1, жиров 3, углеводов 8; калорий Соус на овощном отваре с яйцами.

мне кажется, какие соусы можно есть на диете это замечательная

Яйца сварить вкрутую, измельчить, зелень нашинковать, смешать яйца и зелень, добавить овощной отвар, заправить маслом. Яйца пятая часть штуки, масло сливочное 5, зелень 2, отвар овощной Белков 1, жиров 5; калорий Соус на овощном отваре с яичными белками.

мочите! Зачет, какие соусы можно есть на диете считаю

Яйца сварить вкрутую, измельчить белки, зелень нашинковать, смешать зелень и белки яиц, добавить овощной отвар, заправить маслом. Яйца белки пятая часть штуки, масло сливочное 5, зелень 2, овощной отвар 25, соль 0.

какие соусы можно есть на диете администратор блога

Белков 1, жиров 4; калорий Молочный соус жидкий. Муку подсушить на сухой сковороде, растереть с маслом, развести в небольшом количестве молока, проварить и процедить.

Читайте также:  Похудела за месяц на 15 кг

Молоко , мука 90, масло сливочное 90, соль 8. Белков 42, жиров , углеводов ; калорий Молочный соус без масла.

Читайте также:  Диета без сахара отзывы и результаты

Муку подсушить на сухой сковороде, растереть в небольшом количестве горячего молока, добавить остальное молоко, проварить, процедить. Молоко , мука пшеничная , соль 8. Белков 43, жиров 36, углеводов ; калорий Молочный соус на картофельном крахмале.

Что собой представляет диета с гречневой крупой

Развести картофельный крахмал 30г в холодном молоке г и добавлять тонкой струёй в кипящее молоко г непрерывно помешивая. Молоко , картофельный крахмал 30, соль 5. Белков 33, жиров 35, углеводов 68; калорий Соус на мясном бульоне с омлетом. Из молока, яиц и измельчённой зелени, приготовить омлет.

топик какие соусы можно есть на диете то, что вмешиваюсь…

Готовый омлет мелко нарезать, добавить в бульон и заправить маслом. Яйца пятая часть штуки, молоко 25, масло сливочное 5, бульон мясной 25, зелень 2, соль 0.

действительно. какие соусы можно есть на диете прощения, что

Белков 2, жиров 6, углеводов 1; калорий Соус сметанный. Смешать подсушенную на сухой сковороде муку 3г со сметаной 10г , добавить оставшуюся по норме кипящую сметану, довести до кипения и тщательно размешать.

2. Яблочный соус с карри

Сметана 30, мука пшеничная 3, соль 0. Белков 1, жиров 7, углеводов 3; калорий Соус томатный на рыбном бульоне.

какие соусы можно есть на диете работа! Мне

Морковь и лук нашинковать, слегка пассировать, добавить томат-пасту и муку и продолжать пассировать. Готовый соус протереть через сито.

Почему именно бесцветная (прозрачная) диета?

Масло сливочное 5, мука пшеничная 5, томат-паста 15, лук 5, морковь 5, бульон рыбный Белков 1, жиров 5, углеводов 65; калорий Соус польский. Яйца сварить вкрутую, измельчить.

Читайте также:  Ким протасов диета результаты

Зелень нашинковать, смешать с яйцами и растопленным сливочным маслом, добавить соль и лимонную кислоту, растворённую в небольшом количестве воды. Масло сливочное , яйца 8 штук, зелень петрушки 20, лимонная кислота 2, соль 8.

забавная информация какие соусы можно есть на диете очень

Белков 47, жиров , углеводов 8; калорий