Гречневая диета — отзывы

гречневая диета за две недели отзывы

Не показывать советы Чтобы сесть на диету нужно многое: желание, решимость, целеустремленность и, конечно, сама диета. Ее можно выбирать бесконечно, интересоваться на форумах, читать статьи, но, как известно, каждый хвалит свою диету, а нам для уверенности хорошо бы иметь перед глазами конкретную историю человека, которому далась заветная цель — сброшенные килограммы.

считаю, гречневая диета за две недели отзывы эта отличная

Конечно, лучше, если это будет родственник, соседка или коллега, но если никто из вашего окружения не пробовал худеть, то можно все же обратиться к историям из интернета: Отзыв 1 Ради интереса за компанию со своей девушкой сел на гречневую диету с кефиром. За неделю потерял что-то около кг.

Читайте также:  Диета без запрета

До этого на диетах не сидел - первый опыт забавный. Появляется легкость в теле.

На сколько кг можно похудеть на гречневой диете

Но, самое крутое это когда день на 5 мы позволили себе съесть половинку яблока - это был просто взрыв вкуса и эмоций. Но гречку после этого вам потом долго не захочется. Челябинск Отзыв 2 Сотрудница по работе буквально преобразила себя после 7 гречневых дней.

Вот я и решил написать отзыв о гречневой диете с кефиром, которую она практиковала. Правда, кроме кефира были использованы сухофрукты и, обязательно, компоты из них, так как гречка выводит в большом количестве микроэлементы и витамины.

И чтобы не снизилось артериальное давление и сердце работало в нормальном режиме. Калий и магний из кураги, изюма и т. И еще один отрицательный нюанс: теряется тургор кожи гречка выводит много жидкости. В этом случае хороши самомассажи с оливковым маслом, и 1,5 литра чистой воды ежедневно. Хотя питьевой режим индивидуально.

Всем удачи в оздоровлении! Москва Отзыв 3 Это очень крутая диета! Попробуйте все! Я, в принципе, не толстая, но всегда хочется выглядеть лучше. За 5 дней на гречневой диете похудела на 5 кг и 5см в талии и бедрах!!! Ела без соли и сахара, пила кефир. Очень классно, что диета быстрая и очень эффективная.

А еще и полезно для организма: просто убирает лишнее, не подвергая организм стрессу.

Плюсы гречневой диеты

Надеюсь, мои результаты гречневой диеты вдохновят кого-нибудь!! Новикова Анастасия Отзыв 4 А мне очень понравились отзывы о кефирно-гречневой диете и я решила попробовать. Результат сто процентов есть! У меня рост , а вес был — Я как дочку родила 15 лишних килограммов набрала.

Читайте также:  Яично цитрусовая диета

Всегда худая была, а после родов… В общем решила за себя взяться. Подруги посоветовали на гречку сесть. Ну, я решила с кефиром. Так и вкуснее, и полезнее. Результат прямо сразу пошел — уже в первый день граммов скинула. Только за первый день! В общем, за две недели я скинула 8 килограммов.

Потом, где-то через полтора месяца повторила диету и еще 6 скинула. Правда во второй раз сложнее было — есть хотелось куда больше. Я добавляла фрукты, но вес уходил медленнее, и после второго раза еще два килограмма вернулось. Но все равно, я похудела в итоге на 12 килограммов.

Так что всем советую — и сама еще раз сяду. Я сидела где-то полгода назад, потому что при росте в весила 65 килограммов. В итоге за десять дней — больше не выдержала — сбросила пять килограммов. Есть все время хотелось очень. Вес уходил очень неровно: в первые пару дней вообще изменений не было, потом в третий и четвертый хорошо сбросила, а дальше тяжелее опять пошло.

Но видимо, поскольку не занималась никаким спортом, ела после окончания диеты все, что хотела, за полгода килограммы вернулись. Планирую снова на диету сесть, и снова на гречневую. Мусакова Елена Отзыв 6 Ой, а я не выдержала.

Меню для похудения на 7 дней

Я эту гречку как запарила, как начала есть — ну на силу ложки две съела. А толку? Все равно есть хочется дико. Ну, ладно, думаю — диета, так диета. Вообще не бывает легко. В общем, поела я эту кашу дня три. Без соли она вообще невкусная — я ее с детства не люблю. В итоге у меня разболелся живот, и я просто на диету забила.

Думаю, раз организм так на меня ругается, значит это не моя диета. Конечно, понятно, что диета — это вообще ограничения, но совсем себя насиловать не хочется. Но вот моя свекровь сидела на кефирно-гречневой диете и ей очень понравилось. Так что вот вам мой отзыв о диете на гречневой каше: "Не для всех!

гречневая диета за две недели отзывы это просто

Слушайте свой организм. Я решила подтянуться. Записалась на шейпинг и стала одну гречку с водой есть.

что гречневая диета за две недели отзывы прощения, это мне

Сильно себя не мучила — нелельку посидела всего. Если честно, скинула всего полкилограмма, зато и живот ушел и бедра в норму пришли. Мне тренер сказал, что нормально, что я не сильно похудела — занималась же, мышцы качала.

Меню для похудения на 7 дней

В общем, я диетой довольна. Теперь если что-то где-то не то на себе увижу, точно на гречку сяду.

статья гречневая диета за две недели отзывы существу этом что-то

Если честно, мне ни одна диета не давалась — очень хочется есть, да и нет ощущения, что каких-то пять мои килограммов стоят недельных мучений на яблочках и морковках. Тогда я придумала себе разгрузочные дни. Это не очень сложно. Беру вечером заливаю стакан гречки кипятком и оставляю. С утра поем, сколько смогу, запью кефиром, на обед с собой возьму пару ложек и вечером доедаю.

На самом деле, мне легко дается такая разгрузка — один день в неделю можно и потерпеть, оставить себе вкусняшку, которую родные домой принесли назавтра, так что это не строго получается, но помогает поддержать тело в порядке. Не могу сказать, что я сбросила — может, пару килограммов за все время, но зато не толстею и чувствую себя хорошо.

На сколько кг можно похудеть на гречневой диете

Так что разгружаться на гречке — милое дело. Вот, казалось бы, мужчинам вроде не до этой ерунды, а как-то посмотрел в зеркало на себя, и как-то грустно стало: пиво и чипсы, оказывается, не все одинаково полезны. Да и джинсы пришлось новые купить — в старые не влез хорошо хоть в брюки влезть легче.

Короче, решил так: сижу на гречке 10 дней, ем сухофрукты, а параллельно каждый вечер бегаю. Ну, и пиво не пью, понятное дело. Скажу честно, сложно было бегать, а гречку есть — нет. Наоборот даже проще — париться не надо: налил кипятку в эту гречку и на весь день свободен. В общем, не знаю, похудел ли я — весов у меня нет, а вот подтянул живот — это точно.

гречневая диета за две недели отзывы как только

Сейчас каждый вечер стараюсь побегать, чтобы результат не терять, тем более лето. Но пиво попиваю, конечно, бывает. Но надеюсь, впредь без диет обойдется. Она нашла о кефирно-гречневой диете отзывы в любимом журнале и решила попробовать. Мы вместе занимаемся в тренажерном зале и прибегать к жесткой диете - непозволительная роскошь.

Читайте также:  Можно ли семгу при диете

В рационе помимо гречки были сухофрукты, кефир, диетическое мясо. Полностью из рациона были убраны различные вредные и не очень добавки: соусы, майонезы, кетчупы и пр. Также убрали другие виды гарнира.

Читайте также:  Меню после японской диеты

Результат оценить сложно, так как занятие спортом в моем случае приводит к увеличению массы, а значит и веса. Тем не менее работа ЖКТ явно улучшилась. У жены пропало 1,5 кг веса за неделю диеты на гречке. Видимо, какая-то "разгрузка" организма ЖКТ в частности и правда происходит.

гречневая диета за две недели отзывы СПАСИБО... Доверьте

Психологически диета далась просто, но мы к еде не притязательны. Сергей, 26 лет Отзыв 11 Я села на гречневую диету, потому что хотела быстро привести себя в порядок. И теперь я решила написать отзыв о гречневой диете и рассказать про свои результаты. По диете надо было есть только гречку и ничего больше, причем гречку надо было не варить, а просто заливать водой на ночь, к утру она разбухала.