7 кг за неделю — все о диете на киви

диета на киви отзывы

Ученые рассказали, что 2 киви в день способны… Изумрудный лекарь!

диета на киви отзывы возможны еще варианты?

Этот кислый плод я страшно не любила в детстве, но сейчас… Восхитительное действие изумрудного фрукта на организм сложно не заметить, особенно если употреблять его ежедневно натощак. Диета на киви для похудения поможет быстро очистить организм, сжечь лишний жир, не теряя мышцы, а также обогатит истощенный за зиму иммунитет витаминами.

Также плод богат клетчаткой и витамином С, флавоноидами и антиоксидантами.

диета на киви отзывы заказан

При этом — малокалориен! Идеально подходит для разгрузочных дней: волокнистая структура плода поможет контролировать аппетит.

диета на киви отзывы Вашем месте обратился

Полезно употреблять 1 киви натощак, если ты не страдаешь язвой желудка или гастритом. Некоторые люди едят его даже с кожурой, которая также содержит массу полезных веществ и клетчатки. Вариант с кожурой — на любителя, я слабо себе представляю, как это.

Читайте также:  Какой хороший коктейль для похудения

А вот очищенный киви по утрам — прекрасная еда, наполняющая тело энергией и бодростью на весь день. Фрукт помогает очистить кишечник, а его витаминный склад поможет справиться с перееданием.

Разгрузочный день на киви

Оказывается, очень часто неконтролируемый аппетит возникает в результате нехватки определенных веществ в организме, например, цинка, который также присутствует в этом бархатном фрукте! На протяжение дня рекомендуется съесть 6 плодов киви и выпить 1, 5 л нежирного кефира или несладкого йогурта. Пищеварительная система отдохнет во время разгрузочного дня, кишечник очистится.

Благодаря чудодейственным свойствам киви можно потерять до 2 кг всего за 1 разгрузочный день!

Читайте также:  Диета через голодание

Во время разгрузочного дня можно пить коктейли: кефир смешать в блендере с киви и апельсином или же ягодами. Это разнообразит меню и поможет перенести ограничение в пище с удовольствием, но чудо-эффект очищения организма сохранится!

Читайте также

Предлагаю тебе целых 2 варианта диеты, рассчитанных на 7 дней. Ты просто не узнаешь себя в зеркале всего через неделю! При этом потеря веса пройдет с пользой для организма, с витаминами, без потери мышечной массы. Возможно похудение на целых 6 кг за такой короткий срок!

поговорить диета на киви отзывы будет продолжение? Это

А меню — сказка… Зеленая диета на киви Завтрак Приготовь салат из 1 пучка листьев салата, 1 болгарского перца, 1 киви, 2 стеблей зеленого лука. Заправь салатик 1 столовой ложкой французской горчицы или лимонным соком. Перекус через 2 часа после завтрака Приготовь коктейль в блендере из 1 зеленого яблока, 1 киви и 1 банана.

Если нет возможности сделать коктейль, просто полакомься фруктами!

диета на киви отзывы могу

Обед Залей 3 ст. Дай хлопьям настояться примерно 15 минут и угощайся энергетически богатым обедом! Полдник Приготовь фруктовый салатик: понадобится 1 банан, 1 яблоко, 1 киви и стакан кефира или йогурта.

Требования диеты на киви

Можно добавить в салат щепотку корицы. Ужин Отвари немного коричневого риса и приготовь сытный салат!

точно круто диета на киви отзывы может

Состав салата может показаться странным, но это очень вкусно, попробуй! Перед сном.

Читайте также:  Диета дюкана в контакте официальный сайт