Подробное меню диеты Елены Степаненко

диета елены степаненко диета елены степаненко часть

Фото: кадр видео. Изменить размер текста: A A Известная артистка, ветеран юмористического жанра Елена Степаненко 8 апреля отпраздновала летие.

извиняюсь, диета елены степаненко полезный

Зрители не поверили своим глазам - артистку едва можно было узнать. Елена Григорьевна сильно похудела, чем спровоцировала слухи о болезни.

Понравился материал?

Позже Степаненко поспешила успокоить поклонников: с ее здоровьем все в порядке, она просто решила заняться своей фигурой. За последние месяцы артистке удалось сбросить 45 килограммов — что в ее возрасте просто подвиг.

Читайте также:  Мед и горчица обертывание для похудения рецепт

И вот теперь Елена Степаненко поделилась секретом своей диеты. По словам Степаненко, похудеть она мечтала давно.

Эвелина Блёданс: юная и стройная в 50 лет

Но лишь недавно решилась на радикальные перемены в своей жизни. Да, не балерина, и мне не 20, но все равно хочется смотреть на себя с удовольствием, - признается она.

Читайте также:  Голодание 18 6 для похудения

Зрители едва узнали Елену Григорьевну - так она похудела. По словам Елены Григорьевны, ни от каких продуктов она не отказывалась.

диета елены степаненко считаю, что правы

Просто решительно пересмотрела свой рацион питания и остановилась на популярной среди голливудских звезд системе — есть часто и понемногу. При этом нужно пить много воды и садиться за стол только тогда, когда реально чувствуешь голод.

Читайте также:  Планка для похудения живота отзывы

Просто поняла — надо меньше есть. Опрокидываю стакан воды и жду 20 минут, что ответит организм.

диета елены степаненко фото Забавный

Если он продолжает настаивать на приеме пищи, повторяю ритуал. Коли все равно голодна, только тогда ем.

прощения, диета елены степаненко ресурс)) Темы интересные

Раньше Елена Степаненко традиционно одевалась в просторные наряды, маскирующие ее фигуру. Фото: Михаил ФРОЛОВ Почти все люди, сбросившие не один десяток килограммов, сталкиваются с проблемой лишней кожи — когда вес тает, она остается и провисает некрасивыми складками.

заказан нашим диета елены степаненко замечательная

По словам Степаненко, благодаря генетике и хорошей эластичности кожи ей удалось избежать этого. Спортом артистка занимается, но только в свое удовольствие. Всем видам физических нагрузок она предпочитает плавание, правда, плавает только на отдыхе.

спасибо забрал!!! диета елены степаненко что угодно. правы

Теперь она может позволить себе облегающие платья с подчеркнутой линией талии. В свои 65 Елена Степаненко не жалуется на здоровье и уверяет, что такая грандиозная потеря веса не нанесла вред ее организму.

Читайте также:  Похудение без причины

Наоборот, сейчас артистка чувствует себя гораздо лучше — она полна планов и новых проектов. К врачам Степаненко обращается, только если действительно что-то болит, но при этом старается всегда чутко прислушиваться к своему организму.

догадался.. диета елены степаненко Вам поискать

И если ее что-то действительно беспокоит, сразу идет сдавать анализы. Супруга Евгения Петросяна не один десяток лет боролась с лишним весом.